黒姫高原やその周辺には、歩かないと行けない見どころがいっぱいあります。

そして、自然観察会や歴史散歩など様々なイベントも数多く開かれています。

その中からとくに魅力を感じるイベントを選んで参加しようと思っています。

ガイドブックに載っていないステキな場所を発見出来るかも。

ぜひ、ご一緒いたしましょう。

初企画登場！

周辺の観光地やお花の名所など、いい所がいっぱいあります。

今年は、平日の余裕があるときに、

その場所の一番いい時期を選んで出掛けようと思っていますのでご一緒しませんか。

オーナーと一緒に歩こう！平日企画 〜いちばんいい時期、ご一緒しませんか！〜 2015年4月〜6月
その場所がいちばんいい時期を選んで出掛けようと思います。ご一緒しませんか。 名所、旧跡、お花見、絶景ポイント、ドライブコース、旨いもの、温泉、イベント・・・ オーナー厳選の長野のいい所、そしてガイドブックに載っていない、知る人ぞ知る名所にも行きましょう！
期　間	2015年4月13日（月）〜6月26日（金） ※週替わりで行き先を決定します。 ※前の週までに参加希望日を1日選んでご予約ください。 ※1ヶ所につき1回の実施となります。 ※先着1組様が実施日を決定していただけます。 ※オーナーの都合により実施できない日がありますのでご確認ください。 　（可否は空室状況のページで随時ご案内しています。） ※予告なく行き先や内容を変更することがあります。
料　金	無　料 ※当館にご宿泊の方に限りご参加いただけます。 ※行き先での入場料、飲食代は実費必要です。 ※ツアーではないため万一の場合の補償は自動車保険のみとなります。 　（各自旅行保険等へのご加入をおすすめします。）
内　容	ご宿泊いただいた翌日が実施日となります 例えば日曜日のご宿泊→月曜日に実施となります。 2泊以上で真ん中の日を選んでいただきますと、 より充実した内容を組むことができます。 当館の車で出掛けます 朝食後、当館の車で出掛けます。 8名様までご同乗可能です。 ガソリン代、駐車場代等、移動に必要な費用はオーナーが負担します。 ご希望により自家用車でご一緒いただくこともできます。 　（自家用車に必要な費用はご負担ください。） 行き先予定です 4/13〜4/17：千曲市あんず祭り＆小布施ツアー 4/20〜4/24：飯綱町かたくり群生地＆唱歌「ふるさと」ツアー 4/27〜5/1：黒姫高原リュウキンカ＆妙高いもり池ツアー 5/11〜5/15：飯山市菜の花＆馬曲温泉ツアー 5/18〜5/22：善光寺ご開帳＆戸隠神社ツアー 5/25〜5/29：黒姫高原シバザクラ＆山菜採りツアー 6/1　〜6/5 ：赤倉温泉＆山つつじツアー 6/8　〜6/12：信州中野バラ園＆さくらんぼ狩りツアー 6/15〜6/19：黒姫高原と野尻湖畔を散策しましょう 6/22〜6/26：タングラム斑尾ラベンダー園＆幻の蕎麦の里・富倉ツアー 詳しい内容はこちら！ 千曲市あんず祭り＆小布施ツアー（4/13〜4/17） →実施予定日の4/13（月）が雨天で、あんずの花もピークを過ぎたようなので中止いたしました。 あんずの花で埋め尽くされる千曲市・森のあんずの里へ出掛けます。 起伏のある舗装道路を数キロゆっくりと歩きます。 （歩きやすい靴と服装が必要です。） 歩いた後は小布施温泉「穴観音の湯」へ。露天風呂もあります。 昼食は穴観音の湯の食堂で。地元食材のレストランです。 午後は小布施町にある「北斎館」をじっくりと見学します。 夕方帰館予定です。 飯綱町かたくり群生地＆唱歌「ふるさと」ツアー（4/20〜4/24） →4/20（月）、4/24（金）の2日間、ご予約受付中です。 地元でもあまり知られていない「かたくり」の花の群生地へ出掛けます。 起伏のある未舗装の山道をゆっくりと歩きます。 （歩きやすい靴と服装が必要です。） 歩いた後は豊野温泉「りんごの湯」へ。露天風呂もあります。 昼食はりんごの湯の食堂で。おすすめメニューというのが楽しみです。 午後は唱歌「ふるさと」の作詞で有名な高野辰之記念館を見学します。 夕方帰館予定です。 黒姫高原リュウキンカ＆妙高いもり池ツアー（4/27〜5/1） →4/27（月）〜29（水）の3日間、ご予約受付中です。 黒姫高原の春の「いちばん」は何と言ってもリュウキンカ。 当館から徒歩で御鹿池の散策コースまで歩いていきます。 昼食は地元の旨いそば屋さんへ。 午後は妙高いもり池のミズバショウ園を歩きます。 ビジターセンターも見学予定です。 お昼過ぎに帰館予定です。 飯山市菜の花＆馬曲温泉ツアー（5/11〜5/15） →5/13（水）のみ、ご予約受付中です。 飯山市・瑞穂の菜の花公園を散策します。 歩いた後は、木島平村にある馬曲（まぐせ）温泉へ。 昼食は温泉の食堂で。 午後は飯山市にある「高橋まゆみ人形間」を見学します。 夕方帰館予定です。 善光寺ご開帳＆戸隠神社ツアー（5/18〜5/22） →5/19（火）、5/20（水）の2日間、ご予約受付中です。 7年に1度のご開帳を実施中の善光寺を参詣します。 少し離れた駐車場から門前町を歩いて行きます。 昼食はかんてんぱぱ直営のカフェでヘルシーメニューをいただきます。 午後は戸隠神社を参詣します。 歩いた後は戸隠神告げ温泉「湯行館」へ。 夕方帰館予定です。 黒姫高原シバザクラ＆山菜採りツアー（5/25〜5/29） →5/26（火）、5/27（水）の2日間、ご予約受付中です。 黒姫高原の新名物「シバザクラ」を楽しむトレッキングです。 当館から高原をグルッとまわるコースを歩きます。 歩きながら山菜を目一杯採りましょう。 昼食は地元の旨いそば屋さんへ。 お昼過ぎに帰館予定です。 赤倉温泉＆山つつじツアー（6/1〜6/5） →6/1（月）のみ、ご予約受付中です。 つつじ園が見頃の赤倉温泉へ行きましょう。 岡倉天心ゆかりの六角堂周辺を歩きます。 足湯（無料）で休むも良し、大野天風呂（有料）でゆったりも良し。 お昼は赤倉のB級グルメ「レッド焼きそば」で決まり！ お昼過ぎに帰館予定です。 信州中野バラ園＆さくらんぼ狩りツアー（6/8〜6/12） →6/8（月）、6/11（木）の2日間、ご予約受付中です。 旬を迎えた「さくらんぼ狩り」に出掛けましょう。 お腹いっぱいになったら、一本木ばら公園へ。 570種、1200株のバラが咲き競う、バラの公園をのんびり歩きましょう。 お昼は「中野陣屋県庁記念館」のカフェへ。 記念館も見学します。 午後は長峰温泉でゆったり。 夕方帰館予定です。 黒姫高原と野尻湖畔を散策しましょう（6/15〜6/19） →6/15（月）〜6/19（金）の5日間、ご予約受付中です。 どこを歩いても山野草ばかりのこの季節。 癒しの森コースに指定されているルートをのんびり歩きましょう。 午前中のみの企画、お昼頃に帰館予定です。 タングラム斑尾ラベンダー園＆幻の蕎麦の里・富倉ツアー（6/22〜6/26） →6/22（月）〜6/25（木）の4日間、ご予約受付中です。 一面のラベンダー畑が見頃を迎えるタングラム斑尾へ。 お天気が良ければ、展望の良い高台まで登りましょう。 お昼は幻の蕎麦の里、富倉へ。 「オヤマボクチ」をつなぎに使用した蕎麦は風味絶佳。 ご希望があれば、地酒「鮎正宗」の蔵にも寄り道します。

【終了したイベント】

初企画登場！

初冬の長野の夜を彩る「長野えびす講煙火大会」に行きましょう。

お昼に当館を出発、「食の合戦inながの」でお腹を満たしてから花火を鑑賞します。

オーナーと一緒に歩こう！番外編 〜えびす講煙火大会に行こう！〜 ２０１３年１１月２３日（土）〜２４（日）
新作花火コンテストやミュージックスターマインで有名な、長野えびす講煙火大会を、迫力満点の特設シートで鑑賞しましょう。 長野オリンピックスタジアムの見学付き！ 「食の合戦inながの」が開催中です。 そして帰館後はオーナー主催【雪乞い】呑み会！ 冷えた体を暖かいお酒で温めましょう（＾＾）
日　時	2013年11月23日（土）〜24日（日） ※この日は夕食のご用意はできません。
料　金	1泊朝食付　【おとな】7,000円　 　　　　　　　 【こども】寝具あり5,000円/寝具なし3,000円 ※食事不要のお子様は無料です。
内　容	まずはチェックイン 12:00までにご到着ください。 　当館の車で長野へ向けて出発します。 お昼は新そば！ 途中、そば処「よこ亭」（飯綱町）で美味しい新そばをいただきます。 　お食事代金は各自ご負担ください。 長野オリンピック開閉会式会場「オリンピックスタジアム」へ！ スタジアム周辺では「食の合戦inながの」が開催中です。 　ここで花火を見ながら食べる物を購入してから、いざ花火の会場へ。 ※飲食代は各自ご負担ください。 花火会場に到着！ 有料の観覧席「えびすシート」で観覧予定。 暖かい服装でお越しください。 ※「えびすシート」はおひとり様4,000円（税込）となります。 　予約は当館で行いますが、費用は各自ご負担となります。 　中止の場合も返金はありませんのでご了承ください。 ※「えびすシート」は数に限りがありますので、お早めにご予約ください。 　（例年1ヶ月前に完売となります。）受付終了の場合は立見となります。 帰館後は「オーナー主催【雪乞い】呑み会」！ 冷えた体を暖かいお酒で温めましょう（＾＾） しっかり呑んで、たっぷり雪を降らせましょう！！ ※オーナーのおごりにつき無料です。 翌日はフリータイム ミュージアム巡り、りんご狩りなどご自由にお楽しみください。

ストックを持って歩く「ノルディックウォーキング」をはじめてみませんか！

森のシンフォニーのオーナーはJNFA（日本ノルディックフィットネス協会）公認インストラクター。

初心者向け講習会から中級者向けウォーキングまで開催。

はじめての方はもちろん、今まで我流で歩いていた方も、基本を学んでみませんか。

２日目は、秋の黒姫高原と小林一茶の故郷、柏原の里を歩きましょう。

今年生誕２５０年、一茶記念館では特別展も公開中です。

秋の連休をとことん満喫する企画　〜生誕２５０年・小林一茶の句碑めぐり〜 「ノルディックウォーキング講習＆一茶の里・句碑めぐり」2013 ＆オーナー主催呑み会
日　程	�@2013年9月14日（土）〜15日（日）　※1泊2日 �A2013年9月21日（土）〜23日（月）　※2泊3日 　2013年10月12日（土）〜14日（月）　※2泊3日登山のため中止になりました 　→10/17（木）に「歩いて、食べて、酒メッセに行こう！」開催します！ 　→10/20（日）に「紅葉ノルディック・ウォーキングに参加しよう！」開催します！ �B2013年11月2日（土）〜4日（月）　※2泊3日 ※各回先着10名様まで。最低2名様以上で実施いたします。
内　容	1日目 初心者向け講習会/13:30〜15：30　 はじめての方向けの講習会で、基本をおさらいしましょう。 　 夕食後　ビデオクリニック 講習中に撮影したビデオを上映しながらのクリニック。 クセを知って、より美しい歩き方を目指しましょう 2日目 黒姫高原ウォーキング/9：30〜11：30　 秋の色に染まる黒姫高原を颯爽と歩きましょう！ ※�@はここで終了となります。 ※中止の場合「黒姫童話館」見学をどうぞ。（入館券を差し上げます。） 　 ランチ　 そば処「うえだ」で新そばに舌鼓！ ※時期的に「新そば」が入荷されていない場合があります。 ※ランチの代金は各自でご負担ください。 　 一茶の里・句碑めぐりウォーキング/13：30〜15：30　 生誕250年、小林一茶の故郷・柏原の里を歩きましょう。 終了後、「一茶記念館」の見学もどうぞ。（入館券を差し上げます。） 　 オーナー主催呑み会/夕食後 同宿の皆さんとの交流をお楽しみください。（参加無料！オーナーのおごりです！） ※歩くイベントに参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※歩くイベントが中止の場合も呑み会は実施します。 3日目 フリーウォーキング 秋の高原をご自由にお楽しみください。 りんご狩り無料サービス お土産に是非どうぞ！
料　金	1日目 「初心者向け講習会」＆「ビデオクリニック」　/　ひとり1,500円 「黒姫高原ウォーキング」　/　ひとり1,500円 →上記全部あわせて2,500円になります。 「一茶の里・句碑めぐりウォーキング」　/　ひとり1,500円 →ここまですべて参加で3,500円になります。 費用に含まれるもの イベント参加費、保険料 その他 ※健康な方に限ります。病気やケガを治療中の方はご遠慮ください。 ※ストックのレンタルをご希望の方は事前にお申し込みください。（1セット/300円） ※降雨や悪天候により、講習やイベントを中止する場合があります。 ※夕食は「信州の秋の味覚ディナー」となります。 ※ケガや病気の場合、応急処置のみとなります。

毎年恒例の秋の黒姫山登山。

前夜又は当日、当館にご宿泊の方は、登山の参加費が無料になります！

オーナーと一緒に歩こう！黒姫山登山 〜下山後はオーナー主催呑み会！〜 ２０１３年１０月１２日（土）〜１４（月）
毎年恒例、黒姫山の登山が開かれます。 標高２，０５３ｍ、頑張って登りましょう。 前夜又は当日、当館にご宿泊の方は、 登山の参加費（1,000円）が無料になります！ 夕食後はオーナー主催呑み会！ 旨いビールが楽しみです。
日　時	2013年10月12日（土）〜14日（月）　1泊でも2泊でもOKです
内　容	前泊して朝はゆったり集合！ ※前夜、当館にご宿泊の方は、当日の朝食を6:00開始にいたします。 　ご希望の場合は集合場所までの送迎をいたしますのでお申し出ください。 黒姫山登山に参加しよう！ 10/13（日）6：50　森のシンフォニー　出発 　　　　　　  7：00　黒姫駅西口　到着 ※登山のお申し込みも当館で承ります。先着４０名様締切ですので 　お早めにお申し込み下さい。 ※悪天候などの事情により中止となる場合がありますのでご了承ください。 後泊の夕食後は「オーナー主催呑み会」！ 10/13（日）夕食後、オーナーの「おごり」で心ゆくまで飲みましょう！ お子様用メニューも豊富にご用意いたします。 ※登山に参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※登山が中止の場合も呑み会は実施します（＾＾）

ストックを持って歩く「ノルディックウォーキング」で、

秋の黒姫高原を歩くイベント。

当館のオーナーがインストラクターを務めます。

歩いた後は、「アスティくろひめ」でランチ＆温泉！

初心者向けミニ講習会（当館宿泊の方のみ）もあります。

「オーナーと一緒に歩こう！」秋の特別企画 「紅葉ノルディック・ウォーキング」に参加しよう！
日　程	2013年10月19日（土）〜20日（日）
内　容	1日目 初心者向け講習会/13：30〜15：30　 はじめての方向けの講習会で、基本を学びましょう。 ※参加費は無料です。 夕食後　ビデオクリニック 講習中に撮影したビデオを上映しながらのクリニック。 クセを知って、より美しい歩き方を目指しましょう。 ※参加費は無料です。 ※レンタルご希望の方は事前にお申し込みください。（無料） 2日目 紅葉ノルディックウォーキング/9：00〜12：00　 秋の色に染まる黒姫高原を颯爽と歩きましょう！ ※参加費300円は各自ご負担ください。 ランチ＆温泉/12：00〜14：00 ごゆっくりどうぞ（＾＾） ※ランチ＆温泉1,200円は各自ご負担ください。

今年は飯縄山に挑戦します！

オーナーと一緒に歩こう！ 飯縄山登山 ＆オーナー主催呑み会
小学４年生の次男と一緒に、ゆっくりと飯縄山に登ります。 早朝に出発し、お昼には下山したいと思いますので、 ご参加の方は前泊をお願いします。 下山後は「オーナー主催呑み会」でご一緒いたしましょう。（＾＾）
日　時	2013年6月8日（土）
内　容	飯縄山に登ろう！ 6/7（金）前泊をお願いします 6/8（土） 6：00　森のシンフォニー　出発 　　　　　　6：40　戸隠中社　着 　　　　　　6：50　登山開始 　　　　　　9：30　飯縄山山頂 　　　　　　10：00　下山開始 　　　　　　11：40　下山 　　　　　　12：20　森のシンフォニー　到着 ※悪天候などの事情により中止となる場合があります。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。 当日の夜「オーナー主催呑み会」開催！ 6/8（土）夕食後に開催します。

毎年恒例の黒姫山開山祭。

前夜又は当日、当館にご宿泊の方は、登山の参加費が無料になります！

黒姫山登山に参加しよう！ 〜下山後はオーナー主催呑み会！〜 ２０１３年６月１４日（金）〜１５（土）
毎年恒例、黒姫山の開山祭登山が開かれます。 標高２，０５３ｍ、頑張って登りましょう。 前夜又は当日、当館にご宿泊の方は、 登山の参加費が無料になります！ 夕食後はオーナー主催呑み会！ 旨いビールが楽しみです。
日　時	2013年6月14日（金）〜15日（土）
内　容	前泊して朝はゆったり集合！ ※前夜、当館にご宿泊の方は、当日の朝食を6:00開始にいたします。 　ご希望の場合は集合場所までの送迎をいたしますのでお申し出ください。 黒姫山登山に参加しよう！ 6/15（土）6：50　森のシンフォニー　出発 　　　　　　7：00　黒姫駅西口　到着 ※登山のお申し込みも当館で承ります。先着４０名様締切ですので 　お早めにお申し込み下さい。 ※悪天候などの事情により中止となる場合がありますのでご了承ください。 後泊の夕食後は「オーナー主催呑み会」！ 6/15（土）夕食後、オーナーの「おごり」で心ゆくまで飲みましょう！ お子様用メニューも豊富にご用意いたします。 ※登山に参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※登山が中止の場合も呑み会は実施します。

花々が咲き誇る黒姫。近頃、パワースポットとして脚光を浴びている戸隠。

そして古くから赤倉温泉とともに親しまれている妙高。

ガイドブックに載っていない隠れた見どころを、オーナーと一緒に歩きませんか。

お花見ウォーキングin黒姫・戸隠・妙高
日　程	2013年5月13日（月）〜7月5日（金） 平日の９：００〜１１：００ ※週末など都合によりご希望に添えない日がありますので、 　出来るだけ事前にご予約くださいませ。
内　容	黒姫、戸隠、妙高の名所巡り。 お客さまのご希望を伺いながら、その日のコースを決定します。 歩く速さも、お客さまのペースで行きますので、 ご遠慮なくご相談くださいませ。 ストックを持って歩く「ノルディックウォーキング」もOK！ はじめての方も気軽にチャレンジしてくださいね（＾＾）
費　用	無料です。 ご希望の方にはストックのレンタルがあります！・・・1人３００円です。（事前にご予約ください。）

ストックを持って歩く「ノルディックウォーキング」で、

小林一茶の故郷、柏原（かしわばら）宿を歩きましょう。

歩いた後は、黒姫温泉へ！

ストックのレンタル、初心者向けミニ講習会もあります。

「オーナーと一緒に歩こう！」秋の特別企画 一茶の句碑めぐり〜ストックウォーキング！ ＆オーナー主催呑み会
日　程	2012年11月3日（土） 2012年11月10日（土） 2012年11月17日（土）
内　容	一茶の句碑めぐり〜ストックウォーキング 13：30　森のシンフォニー集合 　　　　　宿の車で柏原に移動〜柏原宿に到着 　　　　　ストックウォーキングのミニ講座 　　　　　明専寺（一茶の墓）、一茶の土蔵（終の棲家）、他 終了後　宿の車で移動〜黒姫温泉へ ※レンタルご希望の方は事前にお申し込みください。（無料） ※ご希望の方全員に温泉入浴券を差し上げます。（無料） ※降雨や降雪により中止する場合があります。 ※夕食は「信州の秋の味覚」のみとなります。 「オーナー主催呑み会」開催！ 夕食後はオーナーの「おごり」で心ゆくまで飲みましょう！ お子様用メニューも豊富にご用意いたします。 ※歩くイベントに参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※歩くイベントが中止の場合も呑み会は実施します。 「ミュージアム見学」→前後泊の方に入館券無料プレゼント！ 「りんご狩り無料サービス」→お土産に是非どうぞ！

毎年恒例の黒姫山登山、当館にご宿泊の方は無料でご参加いただけます。

２泊しても宿泊料は１泊分！

しかも黒姫温泉の入浴券付き！

秋の連休をとことん満喫する企画 黒姫山登山に参加しよう！ 〜温泉＆BBQ付き〜 ２０１２年１０月６日（土）〜8日（月）
毎年恒例、黒姫山の登山が開かれます。 標高２，０５３ｍ、頑張って登りましょう。 下山後は温泉で疲れを癒し、 夕食はテラスでBBQ！ 旨いビールが楽しみです。
日　時	2012年10月6日（土）〜8日（月）
内　容	オーナーと「癒しの森」を歩こう！【無料】 10/6（土）午後（自由参加） ご希望があれば実施いたしますので、事前にお申し出ください。 ※悪天候の場合、中止することがあります。 黒姫温泉にご招待！【無料】 10/6（土）〜17：00 歩いたあとは温泉に浸かって疲れを取りましょう。 ※事前に当館でご利用券をお受け取りの上、ご利用ください。 ※お車のない方は無料送迎致します。 黒姫山登山に参加しよう！【無料】 10/7（日）6：50　森のシンフォニー　出発 　　　　　　7：00　黒姫駅西口　到着 ※登山のお申し込みは宿泊ご予約時にお申し付けくださいませ。 ※当館にご宿泊の方は無料でご参加いただけます。（一般の方は参加費1,000円です。） ※集合・解散場所まで無料送迎致します。 ※悪天候などの事情により中止となる場合があります。 夕食はテラスでBBQ！ 10/7（日）夕方〜 夕食はテラスでBBQ！ 旬の味覚も豊富にご用意いたします。 ※２泊以上連続でご宿泊の方はこの日無料でお泊りいただけます。 ※悪天候の場合、室内で実施します。

黒姫高原周辺に整備された癒しの森コースを歩きましょう。

森林メディカルトレーナーの資格を持つオーナーが同行します。

オーナーと歩こう！ 信州・信濃町「癒しの森」2012
日　程	2012年9月18（火）〜11月23日（金） →午前中の２時間ぐらい ※天候により中止する場合があります。 ※都合によりご一緒出来ない日があります。予めご相談下さいませ。 　　（空室状況の★マークが受付中の日です。）
内　容	「癒しの森歩き」→オーナーが同行します 「癒しの森」コースは幾つもある中から、 オーナーお奨めのコースを歩きます。 ・御鹿池〜童話の森コース ・野尻湖〜象の小径コース ・黒姫高原〜地震滝コース 普通に歩けば３０分ぐらいの距離を、 １〜２時間かけてゆっくり歩きましょう。 森林浴を楽しむ方法をご紹介いたします。 「ミュージアム見学」→入館券無料プレゼント！ 入館券を差し上げますので、ご自由にご見学下さい。
費　用	無料です。 ※事故や怪我等、一切の責任は負いません。 　保険は各自でご加入下さいませ。 　当館で保険加入をご希望の方は事前にお問い合わせくださいませ。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの都合がつかない日はお休みします。事前にご確認下さい。 　（事前にご予約がない場合、ご希望に添えないことがあります。） ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。 　ご宿泊を伴わない場合は有料となります。 　（料金は時間・人数・コースにより異なります。別途お問い合わせ下さい。） ※当日キャンセルOKです。お気軽にご予約下さい。

昨年の袴岳に続き、お気楽登山の第２弾です。

（日程を変更いたしました。）

「オーナーと一緒に歩こう！」秋の特別企画 信越トレイル・斑尾山に登ろう！ ＆オーナー主催呑み会
小学２年生の次男、そしてママさんも一緒にゆっくりと、 信越トレイルの起点・斑尾山（標高1,382m）に登ります。 往路は野尻湖畔の菅川（標高650ｍ）から頑張って約700ｍを登ります。 復路はタングラムスキー場を下って万坂峠（標高900ｍ）へ。 下山後は「オーナー主催呑み会」でご一緒いたしましょう。（＾＾）
日　時	2011年11月19日（土）
内　容	斑尾山（標高1,382m）に登ろう！ 11/19（土） 9：00　森のシンフォニー　出発 　　　　　　　 9：50　菅川　着 　　　　　　　10：00　登山開始 　　　　　　  12：30　斑尾山山頂（お弁当を予定しています） 　　　　　　  13：10　下山開始 　　　　　　  15：10　下山（万坂峠　着） 　　　　　　　16：00　森のシンフォニー　到着 ※悪天候などの事情により中止となる場合があります。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。 当日の夜「オーナー主催呑み会」開催！ 11/19（土）夕食後に開催します。 「ミュージアム見学」→前後泊の方に入館券無料プレゼント！ 「りんご狩り無料サービス」→お土産に是非どうぞ！

ストックを持って歩く「ノルディックウォーキング」のお祭りです。

初心者向け講習会、経験者向けツアーなど盛りだくさんの内容です。

森のシンフォニーにご宿泊の方は参加料が無料になります。

「オーナーと一緒に歩こう！」秋の特別企画 ノルディックウォーキングにチャレンジしよう！ ＆オーナー主催呑み会
日　程	2011年11月5日（土）〜6（日）
内　容	11/6（日）チャレンジフェスティバル 森のシンフォニーにご宿泊の方は参加料が無料になります。 イベントのお申し込みは当館へお願いします。 ※集合・解散場所まで、当館より徒歩10分です。 11/6（日）「オーナー主催呑み会」開催！ 夕食後はオーナーの「おごり」で心ゆくまで飲みましょう！ お子様用メニューも豊富にご用意いたします。 ※歩くイベントに参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※歩くイベントが中止の場合も呑み会は実施します。 「ミュージアム見学」→前後泊の方に入館券無料プレゼント！ 「りんご狩り無料サービス」→お土産に是非どうぞ！

近頃、パワースポットとして脚光を浴びている戸隠神社。そして名物、戸隠蕎麦。

魅力溢れる戸隠ですが、交通の便が悪く、マイカーでないと行きにくいのが難点。

そこで、電車でお越しのお客様を当館の車でお送りすることになりました。

黒姫高原、野尻湖の観光とともに、戸隠を訪ねてみてはいかがですか。

戸隠神社＆戸隠蕎麦を満喫する旅
日　程	2011年6月17日（金）〜11月30日（水） ※週末など都合によりご希望に添えない日があります。
内　容	下記のいずれかの地点までお送り（又はお迎え）に参ります。 戸隠エリア内の移動は徒歩又は路線バスをご利用ください。 戸隠キャンプ場 戸隠神社奥社 戸隠神社中社 戸隠神告げ温泉 戸隠チビッコ忍者村（飯縄山登山口） 大橋林道入口（黒姫山西登山道入口） 戸隠の蕎麦店で使用出来る割引券を差し上げます。 うずら屋 紅葉 そばの実　など
費　用	無料です。

黒姫高原周辺に整備された癒しの森コースを歩いてみませんか。

森林メディカルトレーナーの資格を持つオーナーが同行します。

オーナーと一緒に歩こう！ 信州・信濃町「癒しの森コース」
日　程	2011年6月17（金）〜7月24日（日） →午前中の１〜２時間ぐらい ※天候により中止する場合があります。 ※都合によりご一緒出来ない日があります。予めご相談下さいませ。 　　（空室状況の★マークが受付中の日です。）
内　容	「癒しの森コース歩き」！→オーナーが同行します 　　＋ 「ミュージアム見学」→入館券無料プレゼント！ 「癒しの森コース」は幾つもある中から、 「御鹿池・童話の森コース」を選びます。 普通に歩けば３０分ぐらいの距離を、 １〜２時間かけてゆっくり歩きます。 ※「癒しの森プログラム」は実施しません。ご希望の方は別途お申し込み下さい。（有料） ※「ミュージアム見学」は入館券を差し上げますので、ご自由にご見学下さい。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの都合がつかない日はお休みします。事前にご確認下さい。 　（事前にご予約がない場合、ご希望に添えないことがあります。） ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない場合は有料となります。 　（料金は時間・人数・コースにより異なります。別途お問い合わせ下さい。） ※当日キャンセルOKです。お気軽にご予約下さい。

早春の高原は色とりどりのお花が楽しめます。こぶし、リュウキンカ、ミズバショウ・・・。その日にキレイなお花の見どころへ、オーナーがご案内いたします。「信濃路自然歩道」や「癒しの森コース」をのんびり歩きませんか。

ご家族でも、ご年配の方でも、もちろん健脚の方でも、お気軽にご参加下さいませ。

日　程	2011年4月23日（土）〜5月22日（日） →午前中の１〜２時間ぐらい ※天候により中止する場合があります。 ※都合によりご一緒出来ない日があります。予めご相談下さいませ。 　　（空室状況の★マークが受付中の日です。）
内　容	【月〜金曜日】先着1組様限定！ お客様のご要望におこたえして、当日のコースを決定いたします。 行き先、所要時間など、ご相談下さいませ。 【土日祝】ご希望の皆さんご一緒に歩きましょう！ オーナーお勧めの散策コースをご案内いたします。 （例）  9:00　森のシンフォニー出発〜水仙園〜御鹿湿原〜 11：00　黒姫童話館着（解散） ※歩く時間やペースはご希望をうかがって決定します。
参加料	無料です。
持ち物	歩きやすい服装と靴 （雨具、水筒、おやつを適宜ご持参下さい。）
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。

高原が紅葉に染まる季節。高原を元気よく歩きましょう。

１０月〜１１月の週末、イベント盛りだくさんでお待ちしております。

「オーナーと一緒に歩こう！」秋の特別企画 紅葉を楽しむ週末・第１弾 ２０１０年１０月２３日（土）〜２５日（月）
日　程	2010年10月24（日）
内　容	10/24（日）秋の県境越えトレッキング（山壮辿子盛主催） 新潟県〜長野県の県境、山深い林道を歩くツアーです。 前泊（又は後泊）の方は集合・解散場所まで送迎致します。 事前にご予約下さいませ。 8：00　森のシンフォニー発 8：30　笹ヶ峰到着 9：00　ツアー参加 15：00　戸隠キャンプ場にて解散・お迎え 15：30　森のシンフォニー到着 ※秋の県境越えトレッキング申し込みは各自お願いします。 ※お弁当をご希望の方は事前にご予約下さいませ。 10/24（日）夕食後は「オーナー主催呑み会」！ 夕食後はオーナーの「おごり」で心ゆくまで飲みましょう！ お子様用メニューも豊富にご用意いたします。 ※歩くイベントに参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※歩くイベントが中止の場合も呑み会は実施します。 「ミュージアム見学」→前後泊の方に入館券無料プレゼント！

標高差200ｍのお気楽登山、ご一緒しませんか。

そして下山後は、あの「幻の蕎麦」の富倉へ。新そばをいただきましょう。

黒姫高原周辺に整備された癒しの森コースを歩いてみませんか。

森林メディカルトレーナーの資格を持つオーナーが同行します。

オーナーと一緒に歩こう！ 信州・信濃町　癒しの森コース
日　程	2010年6月19（土）〜7月25日（日） 2010年8月23（月）〜11月28日（日） ★小雨決行。雨具をご用意下さい。
内　容	「癒しの森コース歩き」！→オーナーが同行します 　　＋ 「ミュージアム見学」→入館券無料プレゼント！ 「癒しの森コース」は幾つもある中から、 「御鹿池・童話の森コース」を選びます。 普通に歩けば３０分ぐらいの距離を、 １〜２時間かけてゆっくり歩きます。 ※「癒しの森プログラム」は実施しません。ご希望の方は別途お申し込み下さい。（有料） ※「ミュージアム見学」は入館券を差し上げますので、ご自由にご見学下さい。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの都合がつかない日はお休みします。事前にご確認下さい。 　（事前にご予約がない場合、ご希望に添えないことがあります。） ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない場合は有料となります。 　（料金は時間・人数・コースにより異なります。別途お問い合わせ下さい。） ※当日キャンセルOKです。お気軽にご予約下さい。

毎年恒例の黒姫山開山祭。今年はオーナーがガイドとして同行します。

翌日は癒しの森をのんびり歩きましょう。

「新緑の高原をとことん満喫する休日」企画 黒姫山登山に参加しよう！ 〜下山後は温泉＆オーナー主催呑み会！〜 ２０１０年６月１３日（土）
毎年恒例、黒姫山の開山祭登山が開かれます。 今回は、オーナーがガイドとして同行します。 標高２，０５３ｍ、頑張って登りましょう。 下山後は温泉で疲れを癒し、 夕食後はオーナー主催呑み会！ 旨いビールが楽しみです。
日　時	2010年6月13日（土）
内　容	黒姫山登山に参加しよう！ 6/13（土）6：50　森のシンフォニー　出発 　　　　　　7：00　黒姫駅西口　到着 ※登山のお申し込みは各自でお願いします。先着４０名様締切ですので 　お早めにお申し込み下さい。（参加費が別途かかります。） ※前夜お泊りの方は集合場所まで無料送迎致します。 ※悪天候などの事情により中止となる場合があります。 温泉に行こう！ 6/13（土）16：00頃〜　（下山後） 歩いたあとは温泉に浸かって疲れを取りましょう。 ※お車のない方は無料送迎致します。 ※入浴料は各自ご負担下さい。 夕食後は「オーナー主催呑み会」！ 6/13（土）20：00〜22：00 夕食後はオーナーの「おごり」で心ゆくまで飲みましょう！ お子様用メニューも豊富にご用意いたします。 ※登山に参加されない方もご一緒にどうぞ！ ※登山が中止の場合も呑み会は実施します。

「新緑の高原をとことん満喫する休日」企画 癒しの森コースを歩こう！＆ 美味しいそばを食べよう！ ２０１０年６月１４日（日）
黒姫山登山の翌日、のんびり森歩きはいかが？ 癒しの森のガイド（森林メディカルトレーナー） の資格を持つオーナーが、癒しの森をご案内します。 昼食は美味しいお蕎麦をどうぞ！
日　時	2010年6月14日（日）
内　容	癒しの森コースを歩こう！ 6/14（日）9：30〜11：30頃 ２時間で約４キロ、景色を楽しみながらのんびり歩きましょう。 ※「癒しの森プログラム」は実施致しません。 ※悪天候などの事情により中止となる場合があります。 ★ストックを持ちながら歩くノルディックウォーキングを体験しませんか。 レンタル（無料・要予約）もあります。 美味しいお蕎麦を食べよう！ 6/14（日）11：30頃〜　（上記イベント終了後） そして昼食は美味しいお蕎麦をどうぞ！ お食事代は各自負担でお願いします。

黒姫高原周辺に整備された癒しの森コースを歩いてみませんか。

森林メディカルトレーナーの資格を持つオーナーが同行します。

日　程	2009年9月1日（火）〜11月29日（日） ★9月20日（日）〜23日（水）は9：30〜11：30【プランA】を予定しています。 ★10月3日（土）は「オーナー親子と歩こう！戸隠山登山」を開催します。 ★10月4日（日）は「チャレンジフェスティバルin信州信濃町」（ノルディック 　ウォーキング体験）が開催されますので、そちらにご参加下さい。 ★10月17日（土）〜18日（日）は「黒姫山＆斑尾山２山踏破チャレンジーデー」を開催します。 ★小雨決行。雨具をご用意下さい。
内　容	「癒しの森コース歩き」！→オーナーが同行します 　　＋ 「ミュージアム見学」→入館券無料プレゼント！ 【プランA】 「御鹿池・童話の森コース」＋「黒姫童話館」「童話の森ギャラリー」 【プランB】 「野尻湖・象の小径（こみち）」＋「野尻湖ナウマンゾウ博物館」 ※歩く時間は午前中1〜2時間程度で、お客様のご希望や天候により決定します。 ※ストックを持って歩くことも可能です。レンタルをご希望の方は事前にお知らせ下さい。 ※「癒しの森プログラム」は実施しません。ご希望の方は別途お申し込み下さい。（有料） ※「ミュージアム見学」は入館券を差し上げますので、ご自由にご見学下さい。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの都合がつかない日はお休みします。事前にご確認下さい。 　（事前にご予約がない場合、ご希望に添えないことがあります。） ※都合のつかない日→10/15、16、20、21、22、25、29、31、 　11/1、2、3、8、12、13、14、15、20、（変更になる場合があります。） ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない場合は有料となります。 　（料金は時間・人数・コースにより異なります。別途お問い合わせ下さい。）

信濃町観光協会主催の秋山登山。今年は初の試みで、２日連続開催となりました。

初日が黒姫山（2,053ｍ）、二日目が斑尾山（1,382ｍ）に登ります。

信濃町観光協会加盟の宿（もちろん当館も加盟）にお泊りの方で、

両山ともご参加の方に限りは参加費無料です！

　　　　　　　　　　◆　◆　◆

そして今回、両山とも当館のオーナーがガイドとして同行することが決定しました。

そこで、両山ともご参加いただける方を大募集！

温泉入浴券プレゼントもあり！

紅葉の北信五岳を一緒に歩きましょう！！

日　程	2009年10月17日（土）〜18日（日） 宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。
内　容	10/17（土）6：00朝食→6：50当館出発→7：00集合場所（黒姫駅） 　　→黒姫山登山に参加（西登山道〜山頂〜表登山道〜黒姫童話館） 　　→徒歩にて当館へ（温泉入浴券を差し上げます。）→夕食 　　→夕食後「バイオリンコンサート」開催！（ご希望があれば・・・） 10/18（日）7：30朝食→8：10当館出発→8：20集合場所（黒姫駅） 　　→斑尾山登山に参加（荒瀬原登山道往復）→黒姫駅で解散 　　→ご希望の方は当館にて入浴（無料）、夕食（別料金）OK！（もちろん宿泊も！） 　　→夕食後「オーナー主催呑み会」開催！
費　用	大人８，０００円　／　お子様４，０００円 ※10/17（土）、18（日）の２日間限定の料金です。 ※費用に含まれるもの（１泊２食付ご宿泊代金、黒姫山登山＆斑尾山登山参加費、 　　ご希望の方にご宿泊日の温泉入浴券プレゼント！ ※お食事について・・・大人は「標準（コース）」お子様（小学生以下）は「キッズ（寝具あり）」 　の料金です。お子様はお食事の内容、寝具の有無により料金が異なります。 ※当日は、登山をされない方も同料金でご宿泊いただけます。 ※当館では事故や怪我等の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　ご希望の場合当館で加入いただくことも出来ます。 ※お弁当が必要な場合は、事前にご予約下さい。（別料金）
その他	さらにスペシャル！ 10/16（金）に前泊をご希望の方は、特別料金でご宿泊いただけます。 朝食付３，０００円　／　２食付５，０００円　（お子様は半額） ※10/17（土）にご宿泊の方で連泊される方のみの特別料金です。（お子様は小学生以下） ※夜中にご到着の方も事前にご連絡いただければOKです。 10/17（土）夕食後、長男による「バイオリンコンサート」を開催！ →ただしご希望があれば・・・ですが。 10/18（日）夕食後「オーナー主催呑み会」を開催！ →こちらはご希望がなくても・・・（＾＾） 　お飲物はすべてオーナーのおごり！ 　ぜひご宿泊下さいませ。 　登山された方も、そうでない方もご遠慮なくご参加下さいませ。 ★悪天候等により登山が中止となることがありますのでご了承下さい。 　→その場合、当館では「黒姫童話館」「童話の森ギャラリー」 　　「野尻湖ナウマンゾウ博物館」の入館券を差し上げます！

オーナーと小学校６年生の長男が戸隠山に登ります。

ゆっくり歩きますので、はじめての方も奮ってご参加下さい。

日　程	2009年10月3日（土） ※6月に開催予定でしたが都合により延期します。 宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※天候がすぐれない場合、翌日に延期することがあります。 ※出発が早朝ですので、出来るだけ前夜にご宿泊下さいませ。
内　容	※スケジュール（予定） 7：00当館出発〜送迎車にて戸隠奥社一の鳥居〜蟻の門渡り〜 戸隠山〜戸隠キャンプ場〜送迎車にて当館着16：00頃予定 ※ご希望があれば温泉に立ち寄ることもあります。ご相談下さいませ。 ※可能な限りお客様のスケジュールにあわせさせていただきます。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。 ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない方の 　ご参加はお断りいたします。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※当日取りやめることも出来ますのでお気軽に　お申し込み下さいませ。 ※お弁当が必要な場合は、事前にご予約下さい。 下山後、「オーナー主催飲み会」を開催します！ ぜひご宿泊下さいませ。 お飲物はすべてオーナーのおごり！ 登山された方も、そうでない方もご遠慮なくご参加下さいませ。

オーナーが登山に同行します。お一人でもグループでもOKです。

北信五岳のうち、今回は黒姫山、飯綱山、斑尾山に限らせていただきます。

日　程	2009年6月1日（月）〜7月17日（金） ※期間中、オーナーの予定がまるまる１日空いている日に限ります。 ★６月１３日（土）信濃町観光協会主催の黒姫山登山にガイドとして参加 　　する予定です。皆さんご一緒致しましょう。 　　前夜、当館にご宿泊の方は集合場所までお送り致します。 　　終了後、当館にご宿泊の方は解散場所までお迎えに参ります。 ★６月２７日（土）はオーナー親子と歩こう！戸隠山登山の予定でしたが、 　　都合により秋に延期させていただきます。
内　容	お客様の登山に同行させていただきます。 ※可能な限りお客様のスケジュールにあわせさせていただきます。 ※コース選択や休憩場所等ご相談下さい。 ※登山口までの送迎、ワンウェイの場合のデポ＆ピックアップ等、 　ご相談下さい。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの同行は当日取りやめることも出来ますのでお気軽に 　お申し込み下さいませ。 ※お弁当が必要な場合は、事前にご予約下さい。 ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない 　場合は有料となります。

七年に一度（実際には六年ごと）の御開帳の年を迎えた善光寺。宗派の壁を越えた信仰の対象として親しまれる善光寺の魅力を満喫する絶好のチャンスです。パワースポットとしても注目を集める戸隠神社とあわせて巡りませんか。

季節は春。片栗、座禅草、水芭蕉・・・高原には可憐なお花がいっぱい。今が旬のお花たちを巡るトレッキングもあわせてどうぞ。

日　程	2009年4月6日（月）〜5月29日（金）の平日限定です！ →午前中の場合：９時〜１２時 →1日の場合：９時〜１５時 ※都合によりご一緒出来ない日がございます。必ず事前にご予約下さいませ。
内　容	お客様のご要望におこたえして、当日のコースを決定いたします。 行き先、所要時間など、ご相談下さいませ！ （善光寺や戸隠神社を含まないコースもOKです。） オーナーお勧めのお花見スポットもご案内OK！ ★例１：午前中の場合  9:00　森のシンフォニー出発〜丹霞郷（桃のお花見）〜善光寺ご開帳見学 12：00　長野駅までお送りして終了 ★例２：１日の場合 9:00　森のシンフォニー出発〜丹霞郷（桃のお花見）〜善光寺ご開帳見学 12：00　戸隠へ移動（美味しいお蕎麦屋さんで昼食）〜戸隠神社参拝 15：00　黒姫駅（又は森のシンフォニー）までお送りして終了 ★例３：トレッキング追加の場合 9:00　森のシンフォニー出発〜丹霞郷（桃のお花見）〜善光寺ご開帳見学 12：00　戸隠へ移動（美味しいお蕎麦屋さんで昼食） 13：30　トレッキング〜ミズバショウ見学〜リュウキンカ見学 15：00　黒姫駅（又は森のシンフォニー）までお送りして終了 ※歩く時間やペースはご希望をうかがって決定します。 ※参拝、昼食等の費用は個人負担となります。
参加料	無料です。（保険は各自ご加入下さい。）
その他	★宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 　　（事前にご予約がない場合、オーナーの都合がつかないことがあります。） ★電車、バスでお越しのお客様は、当館に車にてご案内いたします。 　　マイカーでお越しの方は、ご自分のお車でのご参加もOKです。 ★人数制限はありませんが、人数が多く当館の車に乗り切れない場合、 　　別途タクシー料金等実費を申し受けます。

オーナーがトレッキングに同行します。お一人でもグループでもOKです。

癒しの森コース、信濃路自然歩道、などの中からご希望にあったコースをご案内いたします。

日　程	2008年9月1日（月）〜10月31日（金） ※期間中、オーナーの予定が空いている日に限ります。 　スケジュールは日々変化しますので、お早めにご相談下さいませ。
内　容	お客様のトレッキングに同行させていただきます。 ※可能な限りお客様のスケジュールにあわせさせていただきます。 ※コース選択や休憩場所等ご相談下さい。 ※登山口までの送迎、ワンウェイの場合のデポ＆ピックアップ等、 　ご相談下さい。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの同行は当日取りやめることも出来ますのでお気軽に 　お申し込み下さいませ。 ※お弁当が必要な場合は、事前にご予約下さい。 ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない 　場合は有料ガイドとなります。

オーナーが小学校５年生の長男を連れて妙高山登山を計画しています。

当初9/20（土）の予定でしたが悪天候のため中止しました。今度こそお天気に恵まれますように！

子供のペースで歩きますので、あまり経験のないお子様でも大丈夫です。（逆にサクサク歩きたい方はご遠慮下さいね。）

平日にお休みの取れる方、我が家と同じようにお休みのあるお子様、ご一緒に如何ですか。

日　程	2008年10月21日（火） ★早朝に出発しますので、必ず10/20（月）にご宿泊下さい。 ※天候等の理由により変更することがありますので事前にご確認下さいませ。 ※先に登山をされないお客様からご予約が入った場合このイベントを中止することがあります。 ※森のシンフォニーにご宿泊されない方のご参加は出来ません。
内　容	6：00森のシンフォニー出発→（車で移動）→コンビニ（昼食を購入）→6：40燕温泉6：50 →9：10天狗堂9：30→11：20妙高山（昼食）12：00→13：10天狗堂13：20→ 15：00燕温泉（露天風呂入浴）16：00→16：30森のシンフォニー着
参加料	無料です。 定員はありませんが、先着6名様まで当館の車に無料でご乗車いただけます。 昼食は各自負担。 （主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは怪我等一切の責任は 負いません。保険は各自ご加入下さいませ。なお、ご希望の場合は 森のシンフォニーでご加入いただくことも出来ます。）
持ち物 服　装	山行に適した装備、服装、靴、飲み物（ひとり２〜３リットル必要です）、 弁当（当日朝コンビニで購入可能です）など
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。登山を当日取りやめることも 出来ますのでお気軽にお申し込み下さいませ。 （お弁当が必要な場合も、事前にご予約下さい。） 下山後、「オーナー主催飲み会」を開催します！ 10/21（火）もぜひご宿泊下さいませ。 お飲物はすべてオーナーのおごり！ 登山された方も、そうでない方もご遠慮なくご参加下さいませ。

オーナーが登山に同行します。お一人でもグループでもOKです。

北信五岳のうち、今回は黒姫山、飯綱山、斑尾山に限らせていただきます。

日　程	2008年6月13日（金）〜7月18日（金） ※期間中、オーナーの予定がまるまる１日空いている日に限ります。 　（詳細は下記のカレンダーをご覧下さい。） スケジュールは日々変化しますので、お早めにご予約下さいませ。 なお、一旦ご予約いただいた日は後で都合が悪くならないようにしますのでご安心下さい。 ★７月１１日（金）はオーナー親子と歩こう！妙高山登山の予定です。 　　→天候がすぐれないため中止しました。
内　容	お客様の登山に同行させていただきます。 ※可能な限りお客様のスケジュールにあわせさせていただきます。 ※コース選択や休憩場所等ご相談下さい。 ※登山口までの送迎、ワンウェイの場合のデポ＆ピックアップ等、 　ご相談下さい。
費　用	無料です。 ※主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは事故や怪我等 　一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 　なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 ※オーナーの同行は当日取りやめることも出来ますのでお気軽に 　お申し込み下さいませ。 ※お弁当が必要な場合は、事前にご予約下さい。 ※ご宿泊の方へのサービスとして実施致します。ご宿泊を伴わない 　場合は有料ガイドとなります。

早春の高原は色とりどりのお花が楽しめます。こぶし、リュウキンカ、ミズバショウ・・・。その日にキレイなお花の見どころへ、オーナーがご案内いたします。「信濃路自然歩道」や「癒しの森コース」をのんびり歩きませんか。

ご家族でも、ご年配の方でも、もちろん健脚の方でも、お気軽にご参加下さいませ。

日　程	2008年4月14日（月）〜4月26日（土） 2008年5月9日（金）〜6月1日（日） →午前中の１〜２時間ぐらい ※天候により中止する場合があります。 ※都合によりご一緒出来ない日があります。予めご相談下さいませ。
内　容	【月〜金曜日】先着1組様限定 お客様のご要望におこたえして、当日のコースを決定いたします。 行き先、所要時間など、ご相談下さいませ！ 【土〜日曜日】ご希望の皆さんご一緒に歩きましょう オーナーお勧めの散策コースをご案内いたします。 （例）  9:00　森のシンフォニー出発〜水仙園〜御鹿湿原〜 11：00　黒姫童話館着（解散） ※歩く時間やペースはご希望をうかがって決定します。
参加料	無料です。
持ち物	歩きやすい服装と靴 （雨具、水筒、おやつを適宜ご持参下さい。）
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。

紅葉が色付いてきました。スポーツの秋、そして食欲の秋。「信濃路自然歩道」や「癒しの森コース」をのんびり歩きませんか。

日　程	2007年10月1日（月）〜11月30日（金） →午前中の１〜３時間ぐらい ※都合によりご一緒出来ない日がございます。予めご相談下さいませ。
内　容	【月〜金曜日】先着1組様限定 お客様のご要望におこたえして、当日のコースを決定いたします。 行き先、所要時間など、ご相談下さいませ！ （登山をご計画の方もどうぞ。） 【土〜日曜日】ご希望の皆さんご一緒に歩きましょう オーナーお勧めの散策コースをご案内いたします。 （例）  9:00　森のシンフォニー出発〜苗名滝へ癒しの森コースを歩く〜 11：30　苗名滝到着 12：00　送迎車にて森のシンフォニーへ ※歩く時間やペースはご希望をうかがって決定します。
参加料	無料です。
持ち物	歩きやすい服装と靴 雨具、水筒、おやつを適宜ご持参下さい。 温泉に入浴ご希望の方はタオルをご持参下さい。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 （事前にご予約がない場合、オーナーの都合がつかないことがあります。）

オーナーが小学校４年生の長男を連れて黒姫山登山を計画しています。往路は黒姫童話館から御鹿池経由で「表登山道」を登ります。八合目付近では天然記念物の「ヒカリゴケ」も見られます。復路は展望の良い「小泉登山道」を下山。疲れたらコスモス園のパノラマリフト下り線に乗車可能（有料）です。ご一緒にいかがですか。

日　程	2007年9月24日（祝） ★出発が早朝ですので前夜にご宿泊下さいませ！ ※天候等の理由により変更することがありますので、事前にご確認下さいませ。 ※参加者のご希望により23日（日）に変更することも出来ます。 　ご希望の場合お早めにご連絡下さいませ。
内　容	6：30森のシンフォニー出発→表登山道→11：00黒姫山頂（昼食）11：30→ 七ツ池（ススキの名所）→小泉登山道→15：30登山口→15：40森のシンフォニー着
参加料	無料です。 （主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは怪我等一切の責任は 負いません。保険は各自ご加入下さいませ。なお、ご希望の場合は 森のシンフォニーでご加入いただくことも出来ます。）
持ち物 服　装	運動に適した服装と靴、リュックサック、雨具、飲み物（ひとり２リットルは必要です）、 弁当（当日朝コンビニで購入、又は森のシンフォニーまでお申し付け下さい）、 タオル、帽子、防寒具（山頂は寒い場合があります）、双眼鏡など
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。当日取りやめることも 出来ますのでお気軽にお申し込み下さいませ。 （お弁当が必要な場合も、事前にご予約下さい。） 当日の夕食後、「オーナー主催飲み会」を開催します！ お飲物はすべてオーナーのおごり！ 登山された方も、そうでない方もご遠慮なくご参加下さいませ。

新緑の季節は森林浴に最適な季節。目に眩ゆい残雪と新緑を楽しみながら、自然歩道や癒しの森コースをのんびり歩きませんか。いろいろな山菜も採取出来るかもしれませんね。

日　程	2007年5月7日（月）〜6月10日（日）　小雨決行 →午前中の１〜３時間ぐらい ※都合によりご一緒出来ない日がございます。予めご相談下さいませ。
内　容	【月〜金曜日】 お客様のご要望におこたえして、当日のコースを決定いたします。 行き先、所要時間など、ご相談下さいませ！ 【土〜日曜日】 オーナーお勧めの散策コースをご案内いたします。 （例）  9:00　森のシンフォニー出発〜苗名滝へ癒しの森コースを歩く〜 11：30　苗名滝到着 12：00　送迎車にて森のシンフォニーへ ※歩く時間やペースはご希望をうかがって決定します。
参加料	無料です。
持ち物	歩きやすい服装と靴 雨具、水筒、おやつを適宜ご持参下さい。 温泉に入浴ご希望の方はタオルをご持参下さい。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 （事前にご予約がない場合、オーナーの都合がつかないことがあります。）

片栗、座禅草、水芭蕉・・・高原の早春は可憐なお花がいっぱい。今が旬のお花たちを巡るトレッキングに出掛けてみませんか。

日　程	2007年4月14日（土）〜27日（金）　小雨決行 →午前中の１〜３時間ぐらい ※都合によりご一緒出来ない日がございます。予めご相談下さいませ。
内　容	【月〜金曜日】 お客様のご要望におこたえして、当日のコースを決定いたします。 行き先、所要時間など、ご相談下さいませ！ 【土〜日曜日】 オーナーお勧めのお花見スポットへご案内いたします。 （例）  9:00　森のシンフォニー出発〜御鹿池散策コースを散策〜 11：20　森のシンフォニー到着 ※歩く時間やペースはご希望をうかがって決定します。
参加料	無料です。
持ち物	歩きやすい服装と靴 雨具、水筒、おやつを適宜ご持参下さい。 温泉に入浴ご希望の方はタオルをご持参下さい。
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 （事前にご予約がない場合、オーナーの都合がつかないことがあります。）

黒姫高原、野尻湖周辺には、「癒しの森」として自然豊かな散策コースが整備されています。森のシンフォニーでは、ご希望の方にウォーキングマップを無料で差し上げておりますので、目的にあわせてゆっくり歩いてみては如何ですか。

　

森のシンフォニーは「信州信濃町癒しの宿」に認定されており、オーナーは「森林メディカルトレーナー」の資格を有しております。

今回は癒しの森プランご利用時の癒しの宿と同じ内容のお食事をお愉しみいただけます。お食事はもちろん、この時期ならでは、信州の秋の味覚をご堪能いただける内容となっております。

また、効果的な入浴法やウォーキング法もお教えいたします。森林浴やウォーキング、食事療法など健康に興味をお持ちの方に特におススメです。この機会にぜひ癒しの森を体験していただき、健康な生活へのヒントを見つける旅をお楽しみいただければと思います。

※なお、このプランは「癒しの森プラン」とな異なります。ご希望の場合は紹介いたしますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ。

期　間	2006年10月〜11月の休前日をのぞく毎日
内　容	●「癒しのお食事」「癒しの宿」をお試し体験していただけます ●お土産に「森のシンフォニー特製ジャム」を差し上げます
スケジュール（例）	１泊２日よりご体験いただけます。 （２泊以上されますとより多くのプランをご体験いただくことが出来ます。） 【ご到着日】 13：00〜ウォーキング、MTB体験など 17：00〜入浴（ご希望の方にはアロマ浴を体験していただけます） 18：00〜夕食（癒しの森プランでお出しするメニューと同じ内容です） 【ご滞在中】（2泊以上の場合） 7：30〜朝食 9：00〜ノルディックウォーキング体験など 　　　　※悪天候時にはそば打ち体験も可 12：00〜昼食（手打ち蕎麦処をご案内致します） 13：00〜自然観察ウォーキングなど 　　　　※悪天候時には温泉ご入浴も可 17：00〜入浴（ご希望の方にはアロマ浴を体験していただけます） 18：00〜夕食（癒しの森プランでお出しするメニューと同じ内容です） 【最終日】 7：30〜朝食 9：00〜アップルラインのりんご園にてりんご狩りなど 　　　　※悪天候時には小布施にて町巡りも可 12：00〜昼食（栗おこわのお店をご案内致します）
ご利用料金	大人１名様１泊２食付１１，０００円（税込み） ※お１人様で１部屋をご利用の場合は１，０００円増となります。
その他	●都合により実施出来ない日がございます。ご予約時にお問い合わせ下さい。 ●昼食、そば打ち、りんご狩りなどの各種体験費用は各自ご負担となります。 ●メディカルトレーナーがご案内する「癒しの森モデルプラン」（別途料金）もございます。ご希望の場合は事前にご予約下さいませ。なお、この場合規定により宿のオーナーがメディカルトレーナーを兼ねることは出来ませんので、ベテランのトレーナーをご紹介致します。

オーナーが小学校３年生の長男を連れて黒姫山登山を計画しています。はじめての方でも気軽に歩けるやさしいコースを選んでいますので、ハイキング気分でご参加いただけます。ご一緒にいかがですか。参加ご希望の方は、前日にお泊り下さいませ。

※１１月１１日積雪がありましたので今年度の予定は終了致しました。有難うございました。

日　程	2006年10月〜11月の土日祝日のうち下記の日が可能です ご希望の日にあわせて実施致します 【お選びいただける日】 　10/21（土） 　10/22（日） 　11/3（祝） 　11/4（土） 　11/5（日） 　11/11（土） 　11/12（日） 　11/18（土） 　11/19（日） ※予告なく変更することがありますので、事前にご確認下さいませ。 ※11月に入ると山頂付近では降雪も珍しくありません。天候次第では 早めに終了することもありますのでご了承下さいませ。
内　容	7：00森のシンフォニー出発→車→7：30登山口（電車の方は送迎致します） →西登山道→11：30黒姫山頂（昼食）12：30→小泉登山道→15：30登山口 →車→16：00森のシンフォニー着 （ご希望があれば温泉に寄り道します）
参加料	無料です。（主催行事ではありませんので、森のシンフォニーでは 怪我等一切の責任は負いません。保険は各自ご加入下さいませ。 なお、ご希望の場合森のシンフォニーで加入いただくことも出来ます。）
持ち物 服　装	運動に適した服装と靴、リュックサック、雨具、飲み物、 弁当（当日朝コンビニで購入、又は森のシンフォニーまでお申し付け下さい）、 タオル、帽子、防寒具（山頂は寒い場合があります）、双眼鏡など （温泉ご入浴希望の方はタオルをご持参下さい。）
その他	宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。当日取りやめることも 出来ますのでお気軽にお申し込み下さいませ。 （お弁当が必要な場合も、事前にご予約下さい。） 雨天の場合中止することがあります。

今回はオーナーが実行委員になりましたので、選手としては参加しませんがスタッフとして皆さんのお世話をさせていただくことになりました。我が家の長男は３ｋｍに挑戦する予定ですので、一緒に走っていただける方、募集中です。大会当日の夜、オーナー主催オフ会「ランナーの集い」を開催予定。いい汗をかいて、美味しいお酒を呑みましょう！

日　程	2006年10月7日（土）〜8日（日）
大会名	第8回黒姫高原マラソン大会 ３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍ、ハーフマラソンがあります。
開催地	黒姫高原・・・森のシンフォニーより徒歩5分です。
スケジュール	【10月7日（土）】 森のシンフォニーにご宿泊（※アスリート向きメニューあり） 【10月8日（日）】 6：30〜朝食 7：50〜森のシンフォニーを出発 8：00〜会場到着受付 9：00〜開会式 10：00〜競技スタート 競技終了後〜表彰式 参加者全員に「アスティくろひめ」温泉入浴券プレゼント！ 森のシンフォニーでもお風呂のご用意をしております。 夕食後オーナー主催オフ会「ランナーの集い」 ※大会終了後は現地解散も可能です。
その他	●森のシンフォニーにお車を置いて徒歩で会場へ向かわれると便利です。 ●お弁当が必要な方は事前にお申し付け下さい。 なお、周辺には昼食におススメのお店があります。（そば、地ビールレストラン等） ●ご希望の方にはアスリート向きメニューをご用意いたします。 エントリーされる方のみでも、付き添いのご家族も含めて皆様でもOK。 ご予約時にお申し付け下さい。パスタやゴハンなどエネルギーになりやすい 炭水化物を意識し、消化の良い物を多く取り入れたメニューとなっています。 「パスタセット」をご用命下さい。
オーナーからの 直前情報	【１０月７日（金）】大会を２日後に控え、風雨の強い状態となっています。大会当日 は晴れマークも出ていますが、北寄りの風がやや強く気温の低い状態だろうと予想 しています。競技中はともかく、前後の時間は肌寒いかと思いますので対策を お願いいたします。また、強風のためコースには落葉がかなり散っています。明日は 道路掃除を行う予定ですが、これも降雨のため予定通りに行われる見込みは薄い と思います。当日は滑りやすい路面となる可能性が高いですので十分ご注意下さい。 【１０月８日（土）】大会前日、相変わらず風雨の強い状態が続いています。明日は 曇または弱雨の予報ですので、雨対策をお願いします。路面には落葉が散ってい ます。道路清掃は出来ませんでしたので、十分ご注意下さいませ。

なんと親子で３ｋｍのロードレースに挑戦することにしました。一緒に走っていただける方、募集中です。３ｋｍ以上のエントリーは締切となりましたが、当日参加OKの「ファンラン」（２ｋｍ）がありますのでぜひご一緒致しましょう。なお、大会当日の夜、オーナー主催オフ会「ランナーの集い」を開催予定。いい汗をかいて、美味しいお酒を呑みましょう！

日　程	2006年6月3日（土）〜4日（日）
大会名	高田城ロードレース（ゲストランナー：千葉真子選手） ランナーズ大会ガイド＆エントリー
開催地	新潟県上越市・・・森のシンフォニーより車で約1時間です。
スケジュール	【6月3日（土）】 森のシンフォニーにご宿泊（※アスリート向きメニューあり） 【6月4日（日）】 6：00〜朝食 6：30〜森のシンフォニーを出発 7：30〜会場到着受付 8：50〜３ｋｍランスタート 競技終了後〜表彰式・お楽しみ抽選会など 午後〜森のシンフォニーへ 夕食後オーナー主催オフ会「ランナーの集い」 ※大会終了後は現地解散も可能です。
その他	●電車でお越しの方はお送りしますので事前にお申し付け下さい。 ●お弁当が必要な方は事前にお申し付け下さい。大会会場周辺は 芝生の広場があり飲食が可能です。屋台も出ると思います。 ●当日飛び入り参加も可能なファンランもあります。歩いてもOK、 気軽にチャレンジしてみませんか。 ●ご希望の方にはアスリート向きメニューをご用意いたします。 エントリーされる方のみでも、付き添いのご家族も含めて皆様でも OK。ご予約時にお申し付け下さい。パスタやゴハンなどエネルギー になりやすい炭水化物を意識し、消化の良い物を多く取り入れた メニューとなっています。「パスタセット」をご用命下さい。

５月６日は「リュウキンカ・水仙まつり」・・・観光協会員が花いっぱいの黒姫高原にしようと5年前から一球一球植え始めた水仙、現在は30.000球を超える球根が花を咲かせます。そして、童話の森ではリュウキンカとコブシが見頃を迎える頃。自然観察をしながら、のんびり歩きましょう。

日　程	2006年5月6日（土）9：30〜12：00頃　小雨決行
内　容	見頃を迎えた3万株の水仙と童話の森のリュウキンカを見ます。 当日は「癒しの森トレーナー」がガイドとして同行します。 【同時開催】アスティ温泉無料開放（11〜15時） 　　　　　　　豚汁無料サービス（12〜14時頃ただしなくなり次第終了） ※当日夜「森のシンフォニー　お花見パーティー」を開催します！
参加料	無料です。
主　催	信濃町観光協会有志・ひとときの会有志
持ち物	水筒、おやつ、歩きやすい服装と靴、雨具 （温泉ご入浴希望の方はタオルをご持参下さい。）
その他	森のシンフォニーからはオーナーと長男（小学校3年生）が参加予定です。 宿泊のご予約時にあわせてお申し込み下さい。 （お弁当が必要な場合も、事前にご予約下さい。）

イベントの目次へ